Cómo la terapia con frío puede ayudar a aliviar las conmociones cerebrales

How Cold Therapy May Support Relief of Concussions

El término médico "conmoción cerebral" se refiere a un tipo de lesión cerebral traumática leve. La mayoría de las conmociones cerebrales son causadas por un golpe, un golpe o una sacudida en la cabeza, pero también pueden ocurrir cuando el cuerpo recibe un golpe y hace que la cabeza y el cerebro se muevan rápidamente hacia adelante y hacia atrás. Este movimiento rápido puede hacer que el tejido del cerebro cambie de forma, lo que da como resultado células cerebrales dañadas que dificultan la comunicación.

La mayoría de las conmociones cerebrales no ponen en peligro la vida, pero siempre se deben tomar muy en serio, especialmente porque las conmociones cerebrales graves pueden cambiar la vida*.

Causas de las conmociones cerebrales

Según la American Brain Foundation, aproximadamente entre 1,6 y 3,8 millones de personas sufrirán una conmoción cerebral cada año. Aproximadamente la mitad de esas conmociones cerebrales no se reportan ni se detectan. Entonces, ¿qué causa una conmoción cerebral? Casi cualquier persona puede sufrir una conmoción cerebral, pero los niños pequeños, los adolescentes y los adultos mayores de 65 años o más corren el mayor riesgo. Los hombres corren un mayor riesgo que las mujeres, al igual que las personas que sirven en el ejército y los atletas que practican deportes de contacto. Estas dos profesiones ponen a las personas en un riesgo inmediatamente mayor de sufrir una conmoción cerebral simplemente debido a la naturaleza del trabajo. Cualquier persona con antecedentes de múltiples conmociones cerebrales tiene un mayor riesgo de tener un tiempo de recuperación más prolongado y síntomas más graves.

Estas son algunas de las causas más comunes de conmoción cerebral:

  • Accidentes automovilísticos con cualquier tipo de impacto.
  • Lesiones relacionadas con los deportes (generalmente provenientes de deportes de alto contacto como fútbol americano, fútbol americano, hockey sobre hielo, lucha libre o baloncesto)
  • Resbalones y caídas de cualquier tipo, incluidas caídas por escaleras, caídas de una bicicleta o accidentes en un parque infantil.

Afortunadamente, en algunos casos, puede minimizar las posibilidades de sufrir una conmoción cerebral usando equipo de protección, incluidos cascos o cinturón de seguridad, siempre que conduzca o viaje en automóvil. Estas dos sencillas medidas le ayudarán a proteger su cabeza y su cuerpo, reduciendo las probabilidades de un impacto grave. Si sospecha que tiene una conmoción cerebral, es vital que busque atención médica de un proveedor de atención médica de inmediato para que pueda ser diagnosticado y monitoreado. Las conmociones cerebrales graves que no se tratan pueden provocar una variedad de síntomas más graves en el futuro.

Síntomas de conmoción cerebral

Si bien es posible que no sufra una conmoción cerebral cada vez que se golpea la cabeza, debe saber cuáles son los síntomas de una conmoción cerebral . En algunos casos, una conmoción cerebral puede provocar que usted pierda el conocimiento durante unos segundos o incluso unos minutos. Los síntomas más inmediatos incluyen dolores de cabeza, mareos y/o náuseas, vómitos, dificultad para concentrarse o sensación de aturdimiento o fatiga. Algunas personas informan que "ven estrellas" después del impacto inicial, que pueden o no volver a ocurrir más adelante. Otros síntomas comunes incluyen dificultad para hablar, visión borrosa, somnolencia y confusión mental.

La mayoría de los pacientes, especialmente los más jóvenes, informan a sus médicos que simplemente no se sienten bien. Sin embargo, bajo una cuidadosa observación, muchos médicos suelen notar los siguientes síntomas que podrían ser indicativos de una conmoción cerebral:

  • El paciente no recuerda qué pasó antes o después de un golpe en la cabeza o una caída grave.
  • Algunos pacientes presentan un aspecto "aturdido" o "aturdido"
  • La persona podría olvidar instrucciones simples o confundirse fácilmente acerca de cosas simples como la hora, las tareas laborales diarias o las tareas escolares.
  • Algunas personas pueden comenzar a moverse con torpeza o parecer más torpes de lo normal.
  • Pueden ocurrir cambios de humor, comportamiento o personalidad.
  • Los pacientes pueden responder preguntas lentamente o perder el conocimiento brevemente periódicamente.

Si usted o alguien que conoce sospecha que podría tener una conmoción cerebral, es imperativo que busque atención médica de inmediato. Si bien los efectos a corto plazo pueden durar sólo unos días, los efectos a largo plazo pueden ser graves. Los efectos duraderos de una conmoción cerebral grave pueden incluir síntomas como dolores de cabeza intensos y frecuentes, cambios de comportamiento y problemas del habla o de la memoria. Asegúrese siempre de obtener un diagnóstico y hablar con un profesional de la salud si cree que podría tener una conmoción cerebral para que pueda recibir el tratamiento recomendado que necesita para una recuperación adecuada.

Métodos de alivio para la conmoción cerebral

Si sufre una conmoción cerebral, es importante evitar tomar medicamentos que puedan aumentar el riesgo de sangrado, como aspirina, ibuprofeno y naproxeno sódico, dentro de las primeras 24 horas. Se puede tomar acetaminofén (Tylenol) para ayudar a aliviar el dolor, y luego se pueden tomar los demás después de que hayan pasado los primeros 24 minutos. También es imperativo que duermas bien después de una conmoción cerebral para ayudar a mejorar el tiempo de recuperación. Asegúrese de mantenerse hidratado consumiendo entre 60 y 80 onzas de agua por día y manténgase alejado de bebidas con cafeína como café, té y refrescos.

Otra forma de aliviar los síntomas de una conmoción cerebral leve a moderada, como los dolores de cabeza, es aplicar una fuente de frío en el área de la cabeza y el cuello. Si bien se ha demostrado que el uso de una compresa helada alivia las migrañas, esto también puede ayudar con los síntomas comunes de una conmoción cerebral. Ingenieros de la Universidad de Wisconsin-Madison enfriaron las células cerebrales lesionadas y descubrieron que podían mantenerse sanas aunque sufrieran una conmoción cerebral. El estudio documenta varios beneficios del enfriamiento para ayudar a reducir cosas como la inflamación, el edema cerebral y la presión intracraneal. Icekap está diseñado para ayudar a aliviar los síntomas de una conmoción cerebral, especialmente los dolores de cabeza. También puede ayudar a acelerar su tiempo de recuperación, para que pueda volver a realizar las actividades diarias que disfruta.

La terapia de frío también se conoce como crioterapia, que se refiere al uso general de temperaturas frías en la terapia médica o la eliminación de calor de áreas específicas del cuerpo. El uso de una terapia de frío como Icekap puede ayudar a contraer los vasos sanguíneos inflamados para reducir la presión, aliviando así la causa del dolor.


Uso de Icekap para aliviar la conmoción cerebral

A continuación se ofrecen algunos consejos para asegurarse de que está usando Icekap de la manera más efectiva posible para aliviar los síntomas de una conmoción cerebral, incluidos dolores de cabeza, náuseas y dolor general.

  • Aplique Icekap en la cabeza y el cuello inmediatamente después de una conmoción cerebral.
  • Mantenga Icekap encendido durante al menos dos horas si es posible; Icekap permanece frío (o caliente) hasta dos horas completas.
  • Ajuste la banda de compresión incorporada para proporcionar una presión relajante en las áreas clave de su cabeza que estén lesionadas o duelan.
  • Mientras usa Icekap, permanezca en un lugar fresco, tranquilo y cómodo mientras descansa para mejorar el tiempo de recuperación.
  • Icekap es adecuado para cualquier edad y puede ser usado por niños y adultos bajo la supervisión adecuada.

Icekap tiene como objetivo proporcionar alivio sintomático de una conmoción cerebral y otras dolencias relacionadas con la cabeza. Los geles de grado médico permanecen suaves, incluso cuando están congelados, por lo que resultan cómodos durante la aplicación. También puede utilizar Icekap caliente, según sus síntomas y necesidades específicas.

El producto cuenta con un material polar interior suave y elástico que ayuda con la comodidad, y la banda de tensión ajustable permite el nivel de compresión deseado.

Icekap es reutilizable y cuenta con material duradero, lavable a máquina y de alta calidad para una solución asequible al dolor de una conmoción cerebral y mucho más. Obtendrá un alivio totalmente natural rápido y eficaz para una variedad de dolencias.

* La información proporcionada no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

Referencias:

https://www.americanbrainfoundation.org/diseases/concussion/ ? c_src=gg&gclid=Cj0KCQjwk7ugBhDIARIsAGuvgPb_9vl15WaPvSYz8EbgHZPsNrwv8Eb9GeNqIugJNbh5cGm4JEj6-r4aAhLNEALw_wcB

https://www.cdc.gov/headsup/basics/concussion_symptoms.html

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/symptoms-causes/syc-20355594

https://www.uofmhealth.org/conditions-treatments/brain-neurological-conditions/concussion-treatment-and-recovery

https://macconcussion.com/therapeutic-brain-cooling-for-concussions/#:~:text=They%20cooled%20injured%20brain%20cells,pression%2C%20inflammation%20and%20cerebral%20edema

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